Друзья сайта  
 

 
     
 
 
   Навигация  
 

Поиск по сайту




Стол заказов



Главная

Помощь по сайту

Заметки и статьи

Папки - передвижки, плакаты...

Шаблоны

Картинки

Раскраски

Наши дети

Детская литература

Аудиосказки

Мультфильмы

Учебные пособия

Методические наработки

Игры для детей

Музыка детям


Сценарии праздников


Новости сайта


Форум

 
     
 

Стихи о любви, поэзия, начинающие писатели



 
  Гимнастика для глаз  

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз
• Быстро поморгать, закрыть глазки и спокойно посидеть 5 секунд.
• Крепко зажмурить глаза на несколько секунд, открыть их и посмотреть вдаль.
• Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами за медленными движениями указательного пальца: влево-вправо, вверх-вниз.
• В среднем темпе сделать 3–4 круговых движения глазами вправо, затем то же влево.
• И.п.: сидя, руки на поясе. Повернуть голову вправо и посмотреть на локоть правой руки, потом то же в другую сторону.
• Указательными пальцами выполнить легкие точечные массирующие движения верхних и нижних век.
Открываем глазки – раз,
А зажмуриваем – два,
Раз, два, три, четыре,
Раскрываем глазки шире.
А теперь опять сомкнули,
Наши глазки отдохнули.


Рекомендуем также:
  • утренняя гимнастика
  • Подборка комплексов утренних гимнастик для детей 2-3 лет
  • Гимнастика пробуждения
  • Утренняя гимнастика для детей. В гостях у солнышка
  • Физкультурное развлечение для детей старшего дошкольного возраста
  • Утренняя гимнастика в детском саду. Гуси
  • О Т К Р Ы Т Ы Й П О К А З
  • Комплекс гимнастики после дневного сна для старшей группы



  •  
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
    9 ноября 2014 | Распечатать
     
     
      Информация  

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

     
     
       Личный кабинет  
     
    Логин
    Пароль
     
     
         
     
       Опрос  
     
    как вы попали на наш сайт?

    мне посоветовали друзья/ знакомые
    через поисковик
    через ссылку на другом ресурсе
     
         
     
       
       Самые читаемые новости  
      » Чтение для детей 6-7 лет
    » Окружающий мир для детей 6-7 лет
    » Тематические наборы для детей от 5 лет
    » Тематические наборы для детей от 5 лет
    » Безопасность. Ты один дома
    » Безопасность. Ты один на улице
    » БЕЗОПАСНОСТЬ. ОПАСНЫЕ ПРЕДМЕТЫ

     
         
     
        Календарь новостей  
     
    «    Апрель 2021    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
     
     
         
     
        Сейчас на сайте  
       
         
     
        ТОП ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ  
      По наградам:
    » Молли (26)
    » INCORA (24)
    » lutiks (22)
    » brigada (21)
    » Анютка (20)
    » limush (20)
    » fantastish (20)
    » baiturina84 (20)
    » helenushka (20)
    » ukatana (20)

    По баллам:
    » Молли (3646очков)
    » INCORA (3036очков)
    » helenushka (2856очков)
    » brigada (2811очков)
    » lutiks (2781очков)
    » limush (2731очков)
    » baiturina84 (2616очков)
    » meranda19 (2606очков)
    » fantastish (2561очков)
    » ukatana (2541очков)
     
         
     


    Яндекс.Метрика

    Rambler's Top100

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители

    Детский поисковик