Закаливание воздухом: - прием детей на улице; - выбор одежды, соответствующей погодным условиям, обеспечиваю¬щей температурный комфорт; - проведение утренней зарядки для детей трех лет в облегченной одежде при открытой форточке, а с четырех лет - на свежем воздухе; - прием воспитанниками воздушных ванн до и после сна; - проведение прогулок два раза в день; - сквозное проветривание в отсутствие детей; - прием воспитанниками солнечных ванн; - проведение дыхательной гимнастики.
В дополнение к закаливающим процедурам в ДОУ предлагается проводить и другие профилактические мероприятия, в том числе: - полоскание ротовой полости и зева 1%-ным (гипертоническим) раствором поваренной соли (ежедневно три раза в день после приема пищи). Раствор готовится в группе непосредственно перед употреблением из расчета 1 ст. ложка соли на 1 л кипяченой воды; - точечный массаж по системе А.А. Уманской; - массаж стоп на массажерах; - самомассаж; - светопрофилактика аппаратом Биоптрон; - фитопрофилактика - прием витаминного чая (рецептура чая приведена в приложении 1).
А также использовать нетрадиционные методы профилактики. 1. Вдыхание паров чеснока и лука. 2. В частности, смесь лимона с чесноком применяется для повышения иммунитета. Способ приготовления: два лимона и одну некрупную головку чеснока измельчить на мясорубке, хранить в холодильнике. Принимать в течение 1-1,5 месяцев утром натощак, разведя в небольшом количестве воды. Дозировка: до 3 лет - 1 чайная ложка, 3-7 лет - 1 десертная ложка. 3. Отвар овса укрепляет иммунитет, применяется при заболеваниях многих органов и систем организма. Содержит большое количество витаминов, белков, холинов, эфирных масел и других полезнейших веществ. Способ приготовления: 3 ст. ложки (30 г) овса залить 1 л холодной отфильтрованной воды. Довести до кипения, варить на медленном огне в течение часа. Настоять ночь, процедить, отжать. Принимать по 1/г стакана два раза в день в течение 20-30 дней. 4. Капли в нос из лука: одну некрупную луковицу мелко порезать, залить 50 мл под¬солнечного масла. Настаивать 12 часов, хранить в холодильнике. Применять по 1-2 капли 3-4 раза в день. Капли в нос из чеснока: 2-3 некрупных зубчика чеснока мелко нарезать и залить 50 мл подсолнечного масла. Настаивать 12 часов, хранить в холодильнике. Применять по 1-2 капли 3-4 раза в день. 5. Настойка эхинацеи повышает устойчивость организма к физическим и умственным нагрузкам, смягчает неблагоприятное действие стресса, улучшает работу иммунной системы. В начале каждого оздоровительного периода для облегчения адаптации к детскому саду дети принимают настойку эхинацеи утром и днем в дозе одна капля на год жизни (продолжительность - 20 дней).
Проведение оздоровительных мероприятий способствует профилактике вирусных инфекций, повышению иммунитета детей, улучшению состава крови и ее микроциркуляции, выведению из организма токсичных продуктов обмена, улучшению настроения и самочувствия.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.