Март
Первая неделя
Понедельник
1. Подвижная игра с бегом «Прятки» (разучивание).
2. Упражнение с мячом — бросание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его с расстояния 1,5 м.
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 13.
Задачи: упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке, не пропуская реек, в беге «змейкой».
Среда
1. Подвижная игра с прыжками «Зай¬цы и волк».
2. Бег «змейкой» в среднем темпе (расстояние 80—100 м) в чередовании с ходьбой (2—3 раза). Ходьба с выпол¬нением движений для рук (вверх, вниз, в сторону и т. д.).
3. Ходьба по бревну и гимнастиче¬ским скамейкам приставным шагом, с перешагиванием кубиков.
Четверг
1. Подвижная игра с бегом «Прятки».
2. Ходьба по шнуру, положенному прямо, по кругу, зигзагообразно.
Пятница
1. Подвижная игра с бегом «Лиса и птицы».
2. Игра на ориентировку в простран¬стве «Найди, где спрятано».
3. Ходьба по шнуру с мешочком на голове.
Вторая неделя Понедельник
1. Подвижная игра с лазаньем «Котя¬та и щенята» (разучивание).
2. Упражнение с мячом: бросание двумя руками от груди через сетку или веревку, натянутую на высоте поднятой руки ребенка (расстояние 2м).
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 14.
Задачи: учить детей мягко при¬земляться при прыжках со снежного вала или скамейки, учить ходить и бе¬гать с изменением направления.
Среда
1. Подвижная игра с бегом «Прятки».
2. Прыжки через кубики, положен¬ные на расстоянии 60—80 см друг от друга.
3. Ходьба и пробежка по наклонной доске.
Четверг
1. Подвижная игра с лазаньем «Котя¬та и щенята».
2. Игровое упражнение «За высоким, за низким». Ходьба в колонне по одно¬му, друг за другом. На сигнал «За низким» дети быстро поворачиваются и бегут в противоположную сторону.
Пятница
1. Подвижная игра с лазаньем «Обезьянки».
2. Подвижная игра с бегом «Лиса и птицы».
3. Игра на ориентировку в простран¬стве «Найди и промолчи».
Третья неделя
Понедельник
1. Подвижная игра с метанием «Сбей булаву» (разучивание).
2. Бег по дорожке с ускорением и замедлением темпа.
3. Упражнение с мячом: бросание двумя руками из-за головы.
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 15.
Задачи: упражнять детей в ходьбе на четвереньках по гимнастической скамей¬ке, в беге с увертыванием, в лазанье по гимнастической стенке.
Среда
1. Подвижная игра с лазаньем «Котя¬та и щенята».
2. Бег «змейкой» с обеганием поставленных в ряд кубиков.
3. Игровое упражнение «Донеси — не урони» — ходьба по шнуру с мешоч¬ком на голове.
Четверг
1. Подвижная игра с метанием «Сбей булаву».
2. Бег по дорожке со сменой ведуще¬го.
Пятница
1. Подвижная игра с лазаньем «Пти¬цы и дождь».
2. Подвижная игра с бегом «Ловиш-ки с домами».
3. Ходьба на четвереньках по гимна¬стической скамейке поточным способом.
Четвертая неделя
Понедельник
1. Подвижная игра с бегом «Бездом¬ный заяц».
2. Упражнение с мячом: стоя на месте, двумя руками отбивать мяч о землю.
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 16.
Задачи: упражнять детей в прыжках в длину с места (через невысокие предметы).
Среда
1. Подвижная игра «Сбей булаву».
2. Бег по узкой дорожке (между ли¬ниями).
3. Игровое упражнение «Кружись — не упади».
Четверг
1. Подвижная игра с бегом «Само¬леты».
2. Отбивание мяча о землю одной рукой.
Пятница
1. Подвижная игра с бегом «Успей выбежать из круга».
2. Упражнение в прыжках «Кто дальше?».
3. Ходьба по бревну и гимнастиче¬ским скамейкам (2—3 шт.) с мягким приземлением.