Учитесь властвовать собой

Учитесь властвовать собой.

Чтобы управлять своими эмоциями и чувствами, нужно научиться контролировать свои внутренние ощущения, осознавать их, различать, сравнивать и произвольно менять их характер.
Регулярное выполнение психогимнастических упражнений, направленных на снижение дезадаптации у проблемных детей, на укрепление их физического и эмоционального благополучия, помогает освободиться от отрицательных эмоций; развить эмоциональную сферу, коммуникативность, волевую сферу и т. д.
Упражнения можно использовать в режимных моментах, на физкультминутках или общеразвивающих занятиях.

скачать uchites-vlastvovat-soboj.doc [40 Kb] (cкачиваний: 285)